Gimnastyka i akrobatyka sportowa

     Gimnastyka to ćwiczenia ruchowe zapewniające prawidłową postawę i proporcjonalną sylwetkę. Akrobatyka sportowa należy do rodziny sportów gimnastycznych i jest podstawą do uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych!
 
     Gimnastyka i akrobatyka przynoszą wiele korzyści:
rozwijają i poprawiają sprawność fizyczną i wszystkie zdolności motoryczne: siłę, gibkość, skoczność, szybkość, wydolność, koordynacją ruchową,
 
dbają o ogólny wszechstronny rozwój całego ciała,
 
zaspokajają naturalną potrzebę ruchu, która zapewnia smukłą sylwetkę i lepszą odporność,
 
rozwijają też umysł - poprawiają koncentrację i pamięć - wspomagają naukę,
 
ćwiczą podzielność uwagi,
 
uczą pokonywania własnych słabości i dążenia do celu,
 
kształtują silny charakter i uczą odporności na stres,
 
poprawiają samopoczucie i samoocenę,
 
budują pewność siebie, która jest fundamentem sukcesów szkolnych i osobistych.
 
   Gimnastyka korekcyjna - to profilaktyka i korekcja wad postawy, ma na celu zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej, a także kształtowanie u dzieci nawyku prawidłowej postawy. Dzieci rozciągają mięśnie przykurczone, wzmacniają te osłabione, wykonują ćwiczenia oddechowe; korzystają z różnych przyborów, co dodatkowo uatrakcyjnia gimnastykę.
Zajęcia zachęcają do aktywności fizycznej, uczą, że ruch służy zdrowiu i dostarcza dużo radości.

Zajęcia dla dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat.

Zaparaszmy na pierwsze bezpłatne zajęcia!




Galeria zdjęć