Kiedy zapisać się na warsztat?
Dobrym momentem będą pojawiające się pytania i wątpliwości:
jak sobie poradzić z dużą zmiennością nastroju, co robić kiedy w jednej chwili czuję rozpierającą energię i chęć życia, a za moment chce mi się wyć z rozpaczy i przerażenia? mam poczucie utraty spokoju i beztroski, moje ciało zmienia się, a moje myśli i zachowania zaskakują mnie, jak sobie radzić z rosnącym lękiem o to co powiedzą, pomyślą, napiszą inni, o to co ze mną będzie? Kim będę? Jak sobie poradzę? mam poczucie, że moi rodzice nic nie rozumieją, ciągle ode mnie wymagają, czepiają się i są wiecznie niezadowoleni, cokolwiek bym nie zorbiła, jak mam rozmawiać z rodzicami, aby w końcu mnie zrozumieli i dali mi spokój? czy ja faktycznie spędzam zbyt wiele czasu na telefonie? internecie? mam w sobie tyle złości, wszystko mnie wkurza, czuję się niezrozumiana i samotna, nie wiem czego chcę, jak mam siebie zmotywować do tego aby mi się chciało? czy to co czuję to miłość czy zakochanie? co mogę, a czego nie powinnam robić? Jak wygląda warsztat?
Jest to cykl 5 spotkań, które mają formę warsztatów i miniwykładów z miejscem na dyskusję i pytania. Pracujemy w grupie 8-10 osób.
Spotkania są w czwartki o godz.: 16:30 w siedzibie Akademii Świadomego Rodzica w Ustroniu.
Zakres tematyczny warsztatu obejmuje informacje o tym czym jest dojrzewanie, co się dzieje z ciałem, głową i kiedy się to skończy, o tym czym jest kobiecość, jak kochać i być kochaną, jak odnajdywać się w relacjach z rówieśnikami i rodzicami, jak radzić sobie z emocjami, presją i stresem oraz o tym, jak się motywować do działania i poszukiwań swojej drogi życia.
Metodyka pracy: psychodrama, mini wykład, burza mózgów, scenki treningowe (symulacje), trening umiejętności, gry. Pracujemy indywidulanie, w parach, w grupach.
