Każdy człowiek dokonuje pewnych zmian samodzielnie. Niejednokrotnie jednak spotykamy się z sytuacją, w której z jakiegoś powodu, pomimo szczerych chęci, nie potrafimy pójść dalej, wdrożyć zmiany czy znaleźć rozwiązania. Powodem takiej sytuacji może być brak wiary w siebie, brak wewnętrznej motywacji, niejasność celu, nieklarowność pomysłu czy też brak planu działania.
Jeżeli czujesz, że znalazłeś się w takim właśnie punkcie coaching indywidualny jest odpowiedzią.
Coaching jest skutecznym narzędziem, które da Ci odpowiednie wsparcie w odpowiednim momencie.
Kwestie zwykle poruszane podczas sesji coachingowych:
brak motywacji do osiągnięcia celu;
poczucie bycia nie dość dobrą czy złą mamą, tatą, żoną, mężem, pracownikiem, szefem...;
problemy emocjonalne, praca z destrukcyjnymi emocjami, praca ze stresem;
poczucie straty bliskiej osoby, dóbr materialnych, miejsca pracy;
poczucie odrzucenia, bezradności, bezsilności, braku wpływu na swoje życie;
trudności w relacjach z dziećmi, partnerem, współpracownikami, ludźmi - nawiązywanie i podtrzymywanie relacji, chęć poprawy relacji;
poczucie bycia bezradnym rodzicem;
zmiana głębokich przekonań;
zmiana złych nawyków;
nieśmiałość, asertywność, pewność siebie;
rozwój osobisty i zawodowy;
chęć zmiany rzeczywistości, poczucie traconego czasu, poczucie ciągłego braku czasu;
bardzo silny krytyk wewnętrzny, ograniczający działania i radość zycia.
Co możesz zyskać będąc w procesie coachingu:
poznać swoje zasoby i możliwości oraz potrzeby;
poprawę relacji z innymi, partnerami, rodzicami, dziećmi, przyjaciółmi;
przygotowanie do zdania egzaminów i rozmów rekrutacyjnych;
wydostanie się z nałogów;
znalezienie motywacji do działania, ustalenie celów;
skuteczność i wytrwałość w działaniu na drodze do realizacji celów;
nabycie umiejętności radzenia sobie z emocjami i zarządzania czasem;
wzrost samooceny i poczucia pewności siebie;
otwartość i gotowość do działania, poszerzenie perspektywy i wdrażanie nowych sposobów myślenia,
odkrycie obszarów wymagających rozwoju;
poczucie, że to co robisz ma sens :-).
Spotkania odbywają się na zasadzie klient-coach i koncentrują się na teraźniejszości i przyszłości, na tym na co klient ma wpływ. Polegają na prowadzeniu rozmów z wykorzystaniem metod i narzędzi coachingowych.
Praca coachingowa jest procesem, trwa od 3 do 12 miesięcy, w zależności od tego jak szybko klinet chce osiągnąć zamierzone efekty.
